가정통신문 제2019 – 273호	12월 보건소식

본격적으로 추운 겨울이 다가왔습니다. 그러나 춥다고 문을 꼭 닫고 있으면 난방으로 공기가 건조해지고, 먼지와 균들이 쌓여 더 쉽게 감기에 걸리기 쉽습니다. 환기와 적당한 운동 및 휴식으로 감기에 걸리지 않도록 하고, 주위를 돌아보고 어려운 이웃과 사랑을 나누는 따뜻한 겨울이 되길 바랍니다.

1. 인플루엔자를 예방하는 건강한 생활 습관

◦ 자주 손을 씻고 개인 위생수칙을 잘 지킵니다.

◦ 기침이나 재채기를 할 때는 손수건이나 휴지, 옷깃 등으로 입을 가리는 기침예절을 지킵니다.

◦ 인플루엔자가 유행할 때에는 가급적 사람들이 많이 모이는 장소의 방문을 피합니다.

◦ 인플루엔자에 감염되었을 경우 집단 내 전파를 예방하기 위해, 학교, 학원 등에 등원·등교를

자제하도록 합니다.

◦ 갑작스러운 발열과 콧물, 인후통, 근육통 등 인플루엔자 의심 증상이 있는 경우 곧바로 가까

운 의료기관에서 진료를 받습니다.

2. 인플루엔자 예방․관리를 위한 준수사항

1) 유행 시기 전까지 예방접종 받기

2) 개인위생 준수

◦ 올바른 손씻기

- 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기

- 외출 후, 코를 풀거나 기침, 재채기 후, 배변 후, 식사 전·후 등 실시

◦ 기침 예절 지키기

- 기침할 때는 휴지나 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리고 하기

- 기침 후 올바른 손씻기 실천

- 호흡기 증상이 있을 시 마스크 착용

- 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기 (마스크를 버릴 때 끈 잡고 버리기)

◦ 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

3) 유행 시기에 사람이 많이 모이는 장소 가지 않기

4) 인플루엔자 의심 증상(발열 및 기침, 인후통 등)을 보이는 사람과 접촉을 피하기

5) 인플루엔자 의심 증상(발열 및 기침, 인후통 등) 발생 시 의료기관을 방문하여 진료를 받은 후 집

에서 충분한 휴식 및 수분·영양 섭취

6) 인플루엔자 감염 시 해열제 없이 정상체온 회복 후 24시간까지 학교 및 학원 등에 등원․등교를

하지 않도록 함                                                <자료출처: 경기도교육청>

3. 12월1일은‘세계 에이즈의 날’

잘 알지 못하지만 듣는 순간부터 무서워지는 전염병, 에이즈!

1988년 1월 영국 런던에서 열린 세계보건장관 회의에 참가한 148개국이 에이즈 예방을 위해 “런던선언”을 채   택하면서 에이즈의 날이 제정되었습니다.

세계 에이즈의 날에는 세계 곳곳에서 감염자에 대한 편견을 없애자는 취지에서 “붉은 리본”을 몸에 부착하는

“붉은 리본운동”이 전개됩니다.

▶ HIV=AIDS?

☀ HIV: 인체면역결핍 바이러스(Human Immunodeficiency Virus)라고 불리며 AIDS를 일으키는 원인이

되는 바이러스입니다. 이 바이러스가 인체에 들어와 우리 몸의 면역세포 안에 증식하며 면역체계를

서서히 파괴 시킵니다.

☀ AIDS: “후천성면역결핍증후군”(Acquired Immune Deficiency Syndrome) 이라 하며  HIV에 감염 된다

고 모두 에이즈에 걸리는 것은 아닙니다. 에이즈는 인체 내 HIV의 활동이 면역기능의 한계를

넘어설 경우 나타나는 여러 가지 증상을 말합니다.

▶ AIDS 어떻게 감염이 될까요?

감염자로부터 배출된 바이러스가 생존상태로 상대방의 몸속에 유입될 때 감염됩니다. 이 바이   러스는 체액이나 혈액이 오염되지 않은 환경에서만 생존 가능하기 때문에 인체 내에서는 활   동이 활발하지만 인체 밖에서는 오랫동안 생존하지 못합니다.

▶ 증상

⦁초기증상: HIV에 감염되었을 때 나타나는 특징적인 임상증상은 없다. 일부 감염인에게서      체중감소, 원인모를 만성설사, 발열, 지속적인 마른기침, 전신피로 등 비특이적 증상이 나타   날 수 있다. 그러나 이러한 증상으로는 HIV 감염 여부를 알 수 없기 때문에 검사가 필요     합니다.

⦁ 질병진행 시: 피부염과 물집, 구강 및 식도염, 대상포진, 임파선종창 등이 나타날 수 있고 폐렴, 임파종 등

이 발현합니다.

⦁ 치료하지 않을 경우 감염 후 대부분 10년 내에 50% 이상이 에이즈환자로 발병되며, 환자로 진전되어서도

치료하지 않으면 수년 내에 사망합니다.

☞ 전국 보건소에서 무료 익명 검사를 받을 수 있습니다.            <자료출처: 질병관리본부>

3. 개인위생수칙 안내

2019. 12. 23.

고 양 예 술 고 등 학 교 장